1. Требования к результатам обучения

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета. Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать занятия игровыми видами спорта для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. При занятиях игровыми видами спорта стимулируется работа сердечно-сосудистой системы, развивается выносливость, скоростно-силовые и скоростные способности, укрепляются крупные мышц рук, плеч, ног. Игровые виды спорта развивает такие жизненно важные качества как реакция на движущийся объект, реакция антиципации (предугадывания), быстрота мышления и принятия решений в неожиданно меняющихся игровых условиях, концентрация внимания и распределение внимания, что существенно сказывается на умственной деятельности и процессе обучения. Происходит общее укрепление и оздоровление организма. Дети учатся понимать собственное тело, управлять им, что помогает избежать травмоопасных ситуаций на переменах и при всех видах физической активности. Соревновательный элемент в игровых видах спорта способствует развитию личности ребенка, в частности качеств лидера, воспитывает целеустремленность и бойцовские качества. Игровые виды спорта позволяют выразить себя как индивидуально, так и как игрока команды. Способствует развитию уверенности в себе, умению ставить и решать двигательные задачи. Через усвоение этикета служит прекрасным средством коммуникативного общения, развивает навыки сотрудничества и взаимопонимания.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса - умение учиться, так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

В области физической культуры:

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе овладения упражнений с мячом, активное использование спортивных игр в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий игровыми видами спорта.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета. Приобретаемый опыт проявляется в освоении двигательных умений и навыков, умениях их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий игровыми видами спорта.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний средствами физической культуры;

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- владение умением  предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим, самообладанием при проигрыше и выигрыше.

В области трудовой культуры:

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений;

- умение передвигаться и выполнять сложно координационные движения красиво легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы  поведения и взаимодействия с партнерами  во время учебной и игровой  деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки,  и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических  действий, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий.

Научатся:

- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях;

- выполнять технические приёмы и тактические действия;

- контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма);

- играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;

- демонстрировать жесты судьи.

 

2. Содержание курса
Учебно-тематический план

 

 

ОБЩАЯ  ФИЗИЧЕСКАЯ  ПОДГОТОВКА

     Основная  стойка, построение  в  шеренгу.  Упражнения  для  формирования  осанки.  Общеукрепляющие  упражнения  с  предметами  и  без  предметов.

Ходьба  на  носках, пятках, в  полуприседе, в  приседе, быстрым  широким  шагом.  Бег  по  кругу, с  изменением  направления  и  скорости.  Высокий  старт  и  бег  со  старта  по  команде.  Бег  с  преодолением  препятствий.  Челночный  бег 3х10 метров,           бег  до  8 минут.  Прыжки  с  поворотом  на  90°,  180º, с  места ,    со  скакалкой, с  высоты  до  40 см, напрыгивание  на  скамейку.  Метание  малого  мяча  на  дальность  и  в  цель.  метание  на  дальность  отскока  от  стены, щита.  Лазание  по  гимнастической  стенке. 

ФУТБОЛ (17 часов)

Развитие футбола в России; гигиенические знания и навыки. Комплекс физических упражнений.

Правила игры в футбол; место; оборудование. ОФП: Упражнения на развитие скорости.

Классификация и терминология технических приёмов футбола. Упражнения на развитие гибкости, силы.

Прямой и резаный удар по мячу. Точность удара. ОФП: Упражнение на развитие силы.

Удар по мячу головой, ногой.

Остановка, ведение мяча, отбор мяча.

Обманные движения, вбрасывание мяча. ОФП: упражнение на развитие силы.

Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы.

Удары по мячу серединой лба, остановка мяча подошвой.

Техника игры вратаря. ОФП: упражнение на развитие гибкости, скорости реакции.

Передача мяча партнёру серединой лба.

Индивидуальные действия с мячом и без мяча. ОФП: упражнение на развитие силы.

Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков при передаче мяча друг другу. Учебная игра.

Тактическая игра в нападении и защите.

Участие в школьных соревнованиях по футболу.

Разбор проведенных учебных и календарных игр: положительные моменты в ходе игры, ошибки, оценка игры каждого футболиста и команды в целом.

Испытание по контрольным нормативам.

 Удар  внутренней  стороной  стопы  по  неподвижному  мячу  с  места, с  одного-двух  шагов;  по  мячу, катящемуся  навстречу.  Передачи  мяча  в  парах.  Подвижные  игры: «Точная  передача», «Попади  в  ворота».

 

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС (19 часов)

История развитие настольного тенниса в России.

Правила игры в настольный теннис. Жесты судей.

Стойка игрока.

Передвижение шагами, выпадами, прыжками. Способы держания ракетки.

Оборудование и инвентарь. Исходное положение при подаче стойки теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры.

Гигиена и врачебный контроль. Перемещения близко у стола и в средней зоне. Правильная хватка ракетки и способы игры.

Правила игры в настольный теннис. Перемещения игрока при сочетании ударов справа и слева. Правильная хватка ракетки и способы игры.

Удары по мячу.

Подачи.

Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева.

Удар « накат» справа и слева на столе.

Выбор позиции.

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

Свободная игра на столе.

Игра на счет из одной, трех партий.

Игра на счет из одной, трех па Тактика игры с разными противниками.

Основные тактические варианты игры.

Тактика игры с разными противниками.

 

БАСКЕТБОЛ(12 часов)

История развитие баскетбола в России.

Правила игры в баскетбол. Жесты судей.

Ведение мяча, ловли и передача мяча, броски в корзину.

Ведение мяча, ловля и передачи мяча, финты, эстафеты с ведением мяча. Учебная игра.

Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Игра «10 передач».

Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра.

Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции.

Игра по упрощенным правилам.

Эстафеты с элементами баскетбола.

Подвижные  игры: «Охотники  и  утки»,  «Летает – не  летает»;  игровые  упражнения  «Брось – поймай», «Выстрел  в  небо»  с  малыми  и  большими  мячами.

ВОЛЕЙБОЛ (20 часов)

Развитие волейбола России.

Правила игры в волейбол. Жесты судей.

Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах.

Передача мяча двумя руками сверху после перемещения. Подвижная игра «Спираль».

Верхняя и нижняя передача мяча в парах, эстафета с элементами волейбола (верхней и нижней передачами мяча).

Верхняя и нижняя передачи мяча на точность после перемещения. Учебная игра в пионербол.

Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки».

Нижняя прямая подача, передача мяча в зонах 6,3,4 и 6,3,2. Учебная игра по упрощенным правилам.

Прием мяча снизу, сочетание первой и второй передачи мяча. Учебная игра с заданием.

Передача мяча сверху и снизу в сочетании с перемещениями, прием мяча снизу, техника прямой нижней подачи. Пионербол с элементами волейбола.

Групповые упражнения в приеме мяча снизу от нижней подачи, групповые упражнения в передаче, эстафеты с элементами волейбола.

Подвижные  игры: «Брось  и  попади»,  «Сумей  принять»;  игровые  упражнения  «Брось – поймай», «Кто  лучший?»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Календарно-тематическое планирование

Дата проведения		№	Тема	Количество часов	Содержание.
план.	факт.
Футбол (17 часов)
02.09		1	Т.Б. Развитие футбола в России.	1	Ведение мяча внутренней частью стопы. Ведение мяча носком ноги. Эстафеты на отрезках. Подтягивание, отжимание, пресс.
06.09		2	Правила игры. Классификация и терминология в футболе.	1	Ведение мяча внутренней частью стопы. Ведение мяча носком ноги. Эстафеты на отрезках. Подтягивание, отжимание, пресс.
09.09		3	Способы удара по мячу.	1	Ведение мяча внутренней частью стопы. Ведение мяча носком ноги. Эстафеты на отрезках. Подтягивание, отжимание, пресс.
13.09		4	Остановка, ведение. Обманные движения.	1	Остановка катящегося мяча. Удары по катящемуся мячу. Обманные движения. Ведение мяча по прямой с изменением скорости. Учебная игра.
16.09		5	Техника игры вратаря	1	Передвижения вратаря. Подача углового. Остановка катящегося мяча. Учебная игра.
20.09		6	Передача мяча.	1	Передача мяча партнеру Передвижения вратаря. Подача углового. Остановка катящегося мяча. Учебная игра.
23.09		7	Действия игроков в нападении и защите	1	Действия игроков в нападении и защите Остановка катящегося мяча. Учебная игра.
27.09		8	Действия игроков в нападении и защите	1	Действия игроков в нападении и защите Остановка катящегося мяча. Учебная игра.
30.09		9	Ведение мяча носком ноги.	1	Ведение мяча носком ноги. Эстафеты на отрезках. Подтягивание, отжимание, пресс.
04.10		10	Ведение мяча внутренней частью стопы.	1	Ведение мяча внутренней частью стопы. Ведение мяча носком ноги. Эстафеты на отрезках. Подтягивание, отжимание, пресс.
07.10		11	Ведение мяча внешней частью подъема.	1	Ведение мяча внешней частью подъема. Ведение мяча внутренней частью стопы. Ведение мяча носком ноги. Учебная игра. Подтягивание, отжимание, пресс.
11.10		12	Передвижения вратаря.	1	Передвижения вратаря. Подтягивание, отжимание, пресс. Остановка катящегося мяча. Учебная игра.
14.10		13	Остановка катящегося мяча.	1	Остановка катящегося мяча. Удары по катящемуся мячу. Ведение мяча по прямой с изменением скорости. Учебная игра.
18.10		14	Остановка катящегося мяча.	1	Техника выполнения дыха­тельных упражнений. Остановка катящегося мяча. Удары по катящемуся мячу. Ведение мяча по прямой с изменением скорости. Учебная игра.
21.10		15	Подача углового.	1	Подача углового. Остановка катящегося мяча. Учебная игра.
25.10		16	Учебная игра.	1	Учебная игра. Подтягивание, отжимание, пресс.
08.11		17	Учебная игра.	1	Учебная игра. Подтягивание, отжимание, пресс.
Настольный теннис – 19 часов
11.11		18	Т. Б.  Развитие настольного тенниса в России.	1	Развитие настольного тенниса в России. Стойка теннисиста, Перемещения.  Подтягивание, отжимание, пресс.   Эстафеты с ракеткой и мячом.
15.11		19	Стойка игрока. Передвижения.	1	Стойка теннисиста, Перемещения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с ракеткой и мячом.
18.11		20	И.п. при подаче. Способы держания ракетки.	1	Стойка теннисиста, Перемещения. Правильный хват ракетки и способы игры. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с ракеткой и мячом.
22.11		21	Правильная хватка ракетки и способы игры.	1	Правильная хватка ракетки и способы игры. Тренировка ударов у стены. Стойка теннисиста, Перемещения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с ракеткой и мячом.
25.11		22	Правила игры в настольный теннис. Перемещения игрока.	1	Правила игры в настольный теннис. Подачи мяча. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с ракеткой и мячом.
29.11		23	Подачи	1	Подачи мяча. Тренировка ударов у стены. Стойка теннисиста, Перемещения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с ракеткой и мячом.
02.12		24	Подачи	1	Подачи мяча. Тренировка ударов у стены. Стойка теннисиста, Перемещения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с ракеткой и мячом.
06.12		25	Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева	1	Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
09.12		26	Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева	1	Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
13.12		27	Удар «накат» справа м слева на столе	1	«накат» - удары. Подачи мяч. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
16.12		28	Удар «накат» справа м слева на столе	1	«накат» - удары. Подачи мяча. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
20.12		29	Свободная игра на столе	1	Свободная игра на столе Подтягивание, отжимание, пресс.
23.12		30	Свободная игра на столе	1	Свободная игра на столе Подтягивание, отжимание, пресс.
27.12		31	Игра на счет из одной партии	1	Игра на счет из одной партии Подтягивание, отжимание, пресс.
10.01		32	Тактика игры с разными противниками	1	Тактика игры с разными противниками Подтягивание, отжимание, пресс.
13.01		33	Тактика игры с разными противниками	1	Тактика игры с разными противниками Подтягивание, отжимание, пресс.
17.01		34	Основные тактические варианты игры		Основные тактические варианты игры Подтягивание, отжимание, пресс.
20.01		35	Учебная игра	1	Учебная игра Подтягивание, отжимание, пресс.
24.01		36	Учебная игра	1	Учебная игра Подтягивание, отжимание, пресс.
Волейбол – 20 часов
27.01		37	Т.Б. Стойки и передвижения волейболиста.	1	Стойка и передвижение волейболиста. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
31.01		38	Верхняя передача мяча.	1	Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Стойки и передвижения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
03.02		39	Верхняя передача мяча.	1	Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Стойки и передвижения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
07.02		40	Прием мяча снизу.	1	Прием и передачи мяча снизу. двумя руками. Стойки и передвижения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
10.02		41	Прием мяча снизу.	1	Прием и передачи мяча снизу двумя руками. Стойки и передвижения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
14.02		42	Исходные положения для передач.	1	И.П. для выполнения второй передачи. Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Стойки и передвижения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
17.02		43	Исходные положения для передач.	1	И.П. для выполнения второй передачи. Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Стойки и передвижения. Подтягивание, отжимание, пресс. Эстафеты с мячом.
21.02		44	Приемы мяча.	1	Прием мяча с подачи. И.П. для выполнения второй передачи. Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
28.02		45	Приемы мяча.	1	Прием мяча с подачи. И.П. для выполнения второй передачи. Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
03.03		46	Подачи мяча.	1	Нижняя прямая подача. Прием мяча с подачи. И.П. для выполнения второй передачи. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
07.03		47	Подачи мяча.	1	Нижняя прямая подача. Прием мяча с подачи. И.П. для выполнения второй передачи. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
10.03		48	Передачи мяча в колоннах	1	Верхняя передача в колоннах. Нижняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
14.03		49	Передачи мяча в колоннах	1	Верхняя передача в колоннах. Нижняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
17.03		50	Передачи мяча со сменой мест.	1	Передачи мяча в парах с передвижением. Верхняя передача в колоннах. Нижняя прямая подача. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
28.03		51	Передачи мяча со сменой мест.	1	Передачи мяча в парах с передвижением. Верхняя передача в колоннах. Нижняя прямая подача. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
31.03		52	Боковая подача	1	Боковая подача. Передачи мяча в парах с передвижением. Верхняя передача в колоннах. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
04.04		53	Боковая подача	1	Боковая подача. Передачи мяча в парах с передвижением. Верхняя передача в колоннах. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
07.04		54	Тактические действия	1	Индивидуальные и групповые тактических действий. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
11.04		55	Тактические действия	1	Индивидуальные и групповые тактических действий. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
14.04		56	Тактические действия		Индивидуальные и групповые тактических действий. Подтягивание, отжимание, пресс. Учебная игра.
Баскетбол – 12 часов
18.04		57	Т.Б. Правила игры в баскетбол.	1	Правила игры в баскетбол. Эстафеты. Подтягивание, отжимание, пресс.
21.04		58	Ловля и передача мяча	1	Ловля и передача мяча Эстафеты. Подтягивание, отжимание, пресс.
25.04		59	Ведение мяча	1	Ведение мяча. Ловля и передача мяча Эстафеты. Подтягивание, отжимание, пресс.
28.04		60	Эстафеты с ведением мяча	1	Эстафеты с ведением мяча. Ведение мяча. Ловля и передача мяча. Подтягивание, отжимание, пресс.
02.05		61	Передвижение, остановки, повороты с мячом.	1	Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Ведение мяча. Подтягивание, отжимание, пресс.
05.05		62	Броски мяча в кольцо	1	Броски мяча в кольцо.  Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны.  Подтягивание, отжимание, пресс.
12.05		63	Броски мяча в кольцо	1	Броски мяча в кольцо. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Подтягивание, отжимание, пресс.
16.05		64	Эстафеты с элементами баскетбола	1	Эстафеты с элементами баскетбола. Подтягивание, отжимание, пресс.
19.05		65	Комбинации из основных элементов	1	Комбинации из основных элементов. Подтягивание, отжимание, пресс.
23.05		66	Учебная игра в стритбол	1	Учебная игра в стритбол. Подтягивание, отжимание, пресс.
26.05		67	Игра по упрощенным правилам	1	Игра по упрощенным правилам. Подтягивание, отжимание, пресс.
30.05		68	Игра по упрощенным правилам	1	Игра по упрощенным правилам. Подтягивание, отжимание, пресс.

4. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

Методическое обеспечение

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельную и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.

Занятия проводятся в школьном спортивном зале, на школьном стадионе, на игровых площадках. Для реализации программы используются спортивные сооружения и спортивный инвентарь.

 Список литературы

1. Спортивные игры / Под ред. Ю. И Портных. - М.: ФиС, 1975г.

2. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания для 1–11 классов В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2010г.

3. Внеурочная деятельность школьников: Методический конструктор (пособие для учителей) / Д.В.Григорьев, П.В.Степанов. М: Просвещение, 2012г.

4. Гомельский А.Я. Бакетбол: секреты мастерства. 1000 баскетбольных упражнений. – М.: Агенство «Фаир», 1997г.

6. Железняк Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения. – М.: Академия, 2004г.

7. Физическая культура. 1–11 кл.: Программа для общеобразовательных учреждений / авт.-сост. А.П.Матвеев, Т.В.Петрова. – М.: - Дрофа, 2002г.

8. Г.В. Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2010г.

9. О.В.Матыцин, Настольный теннис. Неизвестное об известном, М.:РГАФК, 2006г.